אווה צבי - דקל צבי
רפואה סינית, סובאדה ותזונה קלינית
היריון ולידה
הריון הוא מתנה.
אך מתנה שיכולה להציב את האשה ההיריונית מול אינספור שינויים ותופעות לא מוכרות, אשר חלקן נעימות יותר וחלקן ממש לא...
התופעות יכולות להיות פיזיות או ריגשיות כגון שינויים בחוש הטעם ובתאבון, בחילות, מיגרנות, עצירות, הפרעות שינה, כאבי גב, לחץ, חרדה ומה לא.
סובאדה בהריון
סובאדה היא טכניקה טיפולית עתיקה המסייעת לנשים בהריון לחוות את ההריון במלואו ולהתכונן ללידה בצורה מיטבית.
במהלך ההריון נוצר עומס על רצועות הרחם והאגן העלול לגורם לשינוי במנח הרחם באופן לא רצוי, היכול להוביל לכאבים באזור האגן, בעיות במערכת העיכול ועוד .
הסובאדה מתמחה בהפחתת העומס ובחיזוק רצועות האגן, מה שמחזיר את הרחם למקומה הטבעי. כאשר הרחם שבה למקומה תתאפשרלידה במנח אופטימלי לתינוק והפחתת הכאבים באופן משמעותי. סובאדה מספקת תמיכה רגשית במהלך ההיריון ומסייעת בריפוי לאחר הלידה.
מצבים בהם סובאדה יכולה לתמוך בך במהלך ההריון
✦ הקלה על כאבים נפוצים: כאבי גב,בטן תחתונה, כאבי אגן, סימפיזיוליזיס ועוד
✦ שיפור איכות השינה
✦ שיפור מצב הרוח
✦ חיזוק הקשר עם העובר: הטיפול מאפשר חיבור עמוק יותר עם הגוף, ותורם לחיזוק הקשר הרגשי בין האם לעובר.
הכנה לקראת לידה
הטיפול מתמקד בהרפיית שרירי האגן, שיפור גמישות המפרקים והרצועות, ותמיכה בהתכווננות העובר למנח אופטימלי. באמצעות סובאדה ניתן להפחית כאבים, להגביר את תחושת הרוגע והביטחון, ולשפר את מוכנות הגוף והנפש לקראת הלידה.
כיצד פועל טיפול סובאדה?
✦ איזון רצועות הרחם: הרחם תלויה על רצועות רבות, ובמהלך ההריון הן נמתחות ועשויות לגרום לכאבים. טיפול סובאדה מאזן את הרצועות ומקל על המתח.
✦ שחרור מתח שרירי
✦ שיפור זרימת הדם: הטיפול משפר את זרימת הדם לאזור האגן, ומספק חמצן וחומרי הזנה נוספים לעובר
✦ הרגעת מערכת העצבים: טיפול סובאדה מפחית את רמות הקורטיזול (הורמון הסטרס) ומעודד הפרשת אנדורפינים, הורמוני האושר הטבעיים של הגוף.
האם סובאדה בטוחה במהלך ההריון?
סובאדה בטוחה כאשר מתבצעת על ידי מטפלת מוסמכת ומנוסה. הטיפול מותאם אישית לכל אישה בהריון, תוך התחשבות בשלב ההריון ובמצבה הבריאותי.
אני מטפלת מוסמכת מטעם איגוד ה - ATCabdominal therapy collective.
למה רפואה סינית בזמן ההיריון?
נשים רבות אשר רגילות טרום ההריון למצוא הקלה באמצעות תרופות להפרעות כמו מיגרנות או כאבים אחרים נאלצות לחפש מענה רפואי אחר בזמן ההריון, כיוון שחלק מהתרופות נוגדות הכאבים, או לחרדות מהוות סיכון לעובר.
על כן באופן טבעי מחפשות נשים הרות מזור ברפואה סינית, שיטה הידועה כבטוחה הן לאשה והן לעובר, המאופיינת עם מעט מאוד תופעות לוואי (יחסית לתרופות).
לרפואה הסינית תיעוד רפואי עשיר ופרוטולי טיפול עתיקי יומין בנשים בהריון.
תמיכה רגשית במהלך ההריון
אז לכל אדם יש ימים טובים יותר ופחות. ברפואה הסינית נהוג לתת מקום לקשת הרגשות ביום האישה.
כלומר מותר לבכות, לדאוג, לשמוח, לכעוס ואפילו לצעוק מדי פעם (הסינים נוהגים לצאת לשוטט בפארקים ולצעוק בקולי קולות מבלי שכועסים על מישהו ספיציפי אלא באופן יזום, כמעין שיטה לשחרור קיטור פנימי).
אך כאשר אחד מבין הרגשות כגון כעס, תסכול, טינה ,דאגה, פחד והלם משתלטים וצובעים את מרבית המחשבות במהלך היום אז יכולה להיווצר בעיה ואף בעיה בריאותית כגון מיגרנות, הפרעות בשינה, אכילה ריגשית ועוד.
בניגוד לתרופות נוגדות דיכאון אשר טומנות בחובם סיכונים משמעותיים לעובר הרפואה הסינית והסובאדה משתמשות בטכניקות של דיקור ושיחה לזיהוי ולטיפול בדפוס הגורם להפרעה הריגשת. כך ניתן לשחרר את החסימה כך ששוב תהיה תנועה בתוך קשת הרגשות מבלי שרגש כמו תסכול או עצב ישתלטו יתר על המידה ויביאו למצוקה.
מה תרומת הרפואה הסינית במצב היפוך עובר?
בשבוע ה-32 להריון, העובר אמור להיות מעוגן עם הראש מטה, כיוון שמצב זה נחשב כמתאים ובטוח יותר ללידה. במידה והעובר אינו במנח זה, מומלץ לבצע "טיפול להיפוך עובר".
הטיפול אשר כולל דיקור וטכניקות טווינה ייחודיות, גורם לשחרור אסטרוגן והורמונים נוספים המביאים להתכווצות דפנות הרחם ומעודדים תנועה עוברית עד לכדי היפוך למנח המתאים.
הזמן המומלץ להתחלת היפוך הוא בין השבועות 32-36.
