אווה צבי - דקל צבי
רפואה סינית, סובאדה ותזונה קלינית
בעיות שינה - ילדים ותינוקות
הרפואה הסינית מבדילה בין ילד שאינו מצליח להירדם,
ובין ילד שנרדם בקלות יחסית אך מתעורר מספר פעמים במהלך הלילה.
קושי להירדם יכול לנבוע מבעיות פיזיות כגון חסרים תזונתיים כגון 12-B או ברזל אשר גורמים לאנמיה ולהפרעה במערכת העצבית מה שמתבטא בקשיים בשינה.
קישור למחקר המציג את הקשר בין אנמיה אצל יילודים והפרעות בשינה :
סיבה נוספת לקשיים בהרדמות קשורה לחוסר איזון רגשי:
תינוק זקוק לוויסות ותיווך החוויות אותן הוא חווה במהלך היום מכוון שהן עלולות לצוף לפני השינה כתחושת תסכול ולגרום לאי שקט גופני וקושי להיכנס לשלב השינה ברוגע.
טיפול הטווינה בילדים עוזר להם להתחבר לעצמם, ולחוויות שליליות לצוף ולהשתחרר גם ללא צורך בביטוי מילולי. מה שמוביל לרגיעה לפני השינה והירדמות טבעית וקלה.
תופעה של התעוררויות במהלך הלילה קשורות לעייפות מצטברת ומתמשכת בחיי התינוק אשר יכולות להוביל למצב של שינה קלה, התעוררות מכל רחש קטן בבית או מחוצה לו.
מצב זה מתואר ברפואה הסינית כחוסר איזון בין פעילות ומנוחה במהלך יום, סיבה זו נפוצה יותר אצל ילדים ופחות אצל תינוקות. בעיקר אצל ילדים אשר רגילים להיות פעילים ללא רגע שקט, רגילים לאכול בחיפזון, חסרי סבלנות ולעיתים גם יסבלו מתופעות כגון הזעות מרובות, פנים סמוקות וצמא מוגבר. ילדים אלו מוציאים המון אנרגיה אך אינם חשים עייפות ולכן לא עוצרים לנוח ולא יושבים לאכול בצורה שקטה, כך שנוצר מצב של עוררות יתר אצל הילד המפריעה לשינה איכותית וטובה.
בסוג כזה של הפרעת שינה הטיפול בטווינה יכול לייצר עבור הילד זמן של שקט, של התבוננות, בו הוא אינו חייב להראות כמה הוא הכי מהיר או חזק, אלא פשוט להרפות כך שיגיע הערב הוא יצליח להיכנס לשינה עמוקה וטובה.
בין אם ילדכם חש קושי להירדם או שמתעורר במהלך הלילה החדשות הטובות הן שכמו שתינוקות מפתחים בעיית שינה באופן מהיר, כך בעזרת זיהוי מוקדם וטיפול ניתן להחזיר אותם למסלול שינה איכותית במהרה.
כמטפלת בעלת ניסיון רב בתינוקות וילדים המתקשים לישון, קודם כל אני מאתרת את הגורמים אשר בגינם הילד מתקשה לישון טוב, בין הגורם ריגשי ובין אם הוא פיסי ומתאימה לו את המענה שהוא זקוק לו.
